Saturday arts theatre

ブリスベン、雨続きですね。この雨のおかげで植物達はグングン伸びておりますが、洗濯物の山もどんどん上へ伸びております。
早く洗わないと匂ってきそう。こわーーーい。笑

この間の土曜日はお友達と一緒にブリスベンはPetri terraceにあるアートシアターに行ってまいりました。
もちろん子供も一緒です。
この日は「ピノキオ」。
あらすじはみなさんもお馴染みの「ピノキオ」でしたが、少しばかり変えてある場面もありました（途中なぜかロビンフットも登場）。
子供用にも関わらず、ちょっとシュールなギャグとかも混じりながらで大人でも面白かったです。
ザ・B級シアターでしたが、＄13であんなに楽しめたのだから 花丸です。

アオミはまた行きたい！ピノキオみたい！！と大絶賛。大きな舞台も迫力があっていいけれど、ああいった小さな舞台も役者さん達との親近感が楽しめて素敵ですね。

舞台の何がいいって、お客さんの想像力を生かすこと。
特に小さくて制作費の少ない舞台ってけっこう想像力使います、舞台装飾が雑（？）なので。笑　
でも、そこが楽しい。精密に現実そのものに作られているCGの映画よりも想像力を生かすような舞台が 味があっていいです。

小さな舞台最高だったけど、
次回は是非アオミに大きな舞台も見せてあげたいです。（あ、でも、大きな舞台の味を占めてB級シアター嫌だって言われるのも悲しいな。経済的にもB級シアターだけ見せておこうかな。笑）

ここのシアターでは常に子供用の舞台がやっているみたいなのでブリスベンに住んでいるみなさま、チェックしてみてね。

今回は写真なしです。ごめんなさい。

けっこう幅広く読まれている予感。

実はこのブログ、何人が読んだとか、何時に何人に読まれているとかいう表が出てきます。
最近私の使っているこのBloggerというウェブサイトが少しリニューアルして読んでくれている人の数が明らかになるようになった。（いや、前から分かったのかも知れないけど、私は最近気が付いた。）


読んでくれている人の数だけじゃなくて、どこから読んでいるかまでわかっちまうんですよ、このサイト。
すごくない！！！？？？？

私のブログは日本語っていう制限があるから、そんなに読んでいる人はいないだろうし、大半はオーストラリアと日本からの読者だろうと思っていました。

いえいえ、私は間違っていましたよ。
読んでくれている人の居る場所ナンバーワン、
なんとUnited State of America。

WOW!!

 もしかしたら、私の大学時代の日本語もわからないお友達が読んでくれているのか・・・・（他にも日本人でアメリカに住んでいるお友達もいるけど）。

日本語で書いてあるにも関わらず訪れてくれている人もいるかもしれない。
そう考えたら２ヶ国語で書こうかな。
気が向いたらだけど。笑

これからも、サイバーな付き合いよろしくお願いします。笑

Thank you for visiting my blog!!!

コメントポストの仕方。

使ったことのない人にはコメントの仕方がややこしいかもしれないのでここでやり方書いておきます。

まず、コメントのところをクリック。
そこでPublish asのタグからNameを選択してください。（グーグルアカウントを持っている場合はそのタグからログインしてコメント記入できます。）
記載される名前を打ち込んだらContinueをクリック。
その後にコメントをかく欄が出てきます。コメントを書いたらPublishをクリックしてください。


これでわかるかな？

グリルやオーブンのお手入れ

ひえぇ。今朝は寒かったよぉ。日が昇るときが一番寒い！

さて、昨日のプレイグループでオーブンのお手入れの仕方、みなさん気になっていたみたいなので、こちらに書き留めておきます。
日本だったら魚グリルのお手入れと同じです。

実際私もこの方法でやってみてけっこう綺麗になったのでみなさんも試してみてくださいね。

まず、用意するものは
アクリルたわし
石鹸
重曹
クエン酸水
雑巾
です。

アクリルたわしに石鹸をつけ泡立てます。その泡だった状態でまずオーブンの内側を拭きます。
汚れが浮き出てきたら重曹をぱらぱらと薄くかけます。
その後、クエン酸水をつけた雑巾で綺麗に拭きます。
以上。

けっこう綺麗になりました。

あと、網ですが、これは熱湯と重曹で綺麗にします。
熱湯に重曹をいれてそれに網をつけます。その後アクリルたわしでゴシゴシこする。
以上。

みなさんお試しあれぇ。


今旦那の大学を通して色々とリサーチペーパーを読んでます。（普通、大学の図書館を利用するのにかなりのお金がかかります）
やはり環境と人間の体って切っても切り離せない存在のようですね。
そう考えると、今勉強していることと前から勉強していたこと、それほどかけ離れていないかもしれない。
私の中でも「こんなことがやりたいなぁ」と少しずつ形になってきている気がします。気がするだけですが。
私の原点はやはり・・・・・・ナウシカ。（うふふ）
環境があっての私達の体。環境が変われば、体も変わり、環境の変化が私たちの体に現れています。ま、そういうことを仕事にしていきたいなぁ、って（わけがわからなすぎ？？）。

さて、食事作ってから子供たちと公園にでも行こうかな。
今日もブリスベンはいい天気です。

Yoshiの誕生日（２歳）

 あいにくの雨天だったYoshiの誕生日会。
いとこのお家でやらしてもらうことにしました。
犬とたわむれる子供達。
というか、一人犬になりきってます。笑
犬飼いたいなぁ。

 Yoshiの誕生日ケーキはいとこが作ってくれました。
チョコレート３段がさね。
もうとうぶんチョコレートはいらない。

 みんながお誕生日の歌を歌いだした瞬間、かなり不安そうな顔をするYoshi。
なにがなんだかまったく分かっていない様子。
アオミは２歳の誕生日の時はもっと分かっていたのに。

 曾お婆ちゃんと。この２人すごい仲良し。
Yoshiは老人好きなようです。

 マーケットでかった花。
いい匂いがします。
旦那は「臭い！！」とブーブー言ってます。

私が読んでいる本たち。
はっきりいって、学校の教科はかなりつまらないです。だって本当にベーシックなことだけですから。
化学、人体学、栄養学、ナチュロパス的哲学。。。。。
今読んでいる薬学の歴史が最高につまらないです。笑　　人の名前が多すぎて憶えられません。一折読んではみたものの、頭に入っているのかはかなり疑問。
今から歴史の表つくって復習しなきゃ。面倒だなぁ。

学校の教科がつまらないため（失敬！）図書館から色々な本も借りて読んでます。
Food enzymeが面白いのでこれは買っておこうかな。
あと、Thiroid gland、Adneral gland、Stomach acidについて書いてある本も読んでいるので、こちらの本の内容も紹介できればいいなぁ、と思っています。

ダウン症、ADDと自閉症

さて、お約束どおりこのトピックでいきましょう。

私はドクターでもないしリサーチャーでもありませんよ。
ただ私が読んだいくつかの本の内容を参考に書いています。ご了承ください。

ダウン症ですが、これは遺伝の問題だといわれていますね。治すというのは不可能ではありますが、言動がよくなるということもあるそうです。あるセラピストは針治療を薦めています。針治療によって、かなり症状がよくなった赤ちゃんがいるそうです。
きっとリラックスさせることで精神的な安定があるのかもしれませんね。

ADDについて。
ADDとは子供にみられる行動障害です。集中がまったくできなかったり、与えられたタスクがまったくできなかったり、座っていられなかったり・・・。この病気は非常に見分けがつきにくいです。子供って普通にじっとしてられなかったりしますからね。
一つの本にはどうやってADDか、そうではないかを見分ける項目が書かれていますが、それだけでADDときめちゃうんだ？と疑問がたくさんなので書きませんね。
もし、知りたい方はAmerican Psychiatric Associationが出しているのでググってみてください。

ADDに大切なことは親がまず徹底的に引き金となる事柄を探します。行動に注意深く目をやり、どんなことで癇癪を起こしているかを把握。
ADDには精神的な事もありますが、栄養不足も原因になっているようです。
ADDの子供の多く見られるのが血液内の糖分が低い。あと、アレルギーなんかもおおきな行動障害の原因になっている模様。なので、親がしっかり食べるもの、アレルギーの把握が必要です、
ある研究によると栄養サプリメントが行動障害をかなりなくすことができたという結果がでています。
そして、これは脳の障害でもあるので、マグネシウムの摂取も大切になってきます。
ADDの子供はマグネシウムとカルシウムがどうも不足がちだそうです。

サプリメントでは
毎日500ミリグラムのマグネシウムを摂取
毎日1000ミリグラムのカルシウムを摂取
小さな頃から中耳炎になりやすい子供は乳製品を避けましょう。
肌が荒れていたり乾燥肌の場合は必要な脂肪分を。
そして、オメガ3もかなり必要になってきます。オメガ3は脳の発達を助けるだけではなく精神の発達も整えます。
ADDは先天性の障害ではありません。もちろん生まれもった性格もあるでしょう。しかし、この障害は栄養の偏りや環境の影響（いじめなど）からくるようです。親がしっかり子供の体、精神の管理をしていればADDは治療可能だそうです。

自閉症
これは今のところ、いくつか自閉症になる理由があります。
栄養面で言うと、プロセスフードや着色料に含まれる毒素が理由になるそうです。あとは、重金属（特に鉛）が体に溜まっている、化学薬品など（抗生物質などのとりすぎも原因になるそうです）
抗生物質は必要な菌までやっつけてしまうため、お腹にたまったイースト菌が増えお腹をこわす原因に。これがアレルギーを起こしやすくします。自閉症の子供によくみられる症状です。
その他遺伝によるもの、予防接種によるもの、などの理由があげられています。
予防接種については、遺伝的なものを元から持っていて、それがMMR（Measles/mumps/rubella)の予防接種により 自閉症の症状を悪化させる事実もあるそうな。

母体にたまっ重金属が原因で子供が自閉症になる確率もあがるよです。
これからの日本大丈夫かなぁ。心配だわ。

サプリメントでは
ビタミンB6、
マグネシウム、
ビタミンC
が言いそうですが、どの本にも摂取量がかいてなかったっていう・・・・。すいません。

あとアレルギー源になるような食事（乳製品や卵）は避ける。
着色料などは避ける。
Craniosacral therapy（頭蓋整骨療法）も自閉症児が頭をわざとぶつけたり自分を痛みつける行動をなくす効果があるそうです。

遺伝的な自閉症は避けられませんが、母体の重金属を避けることはできるかもしれませんね、食事を気をつければ。

重金属を出すという治療法も載っていましたので、そちらのほうままた今度。

喘息についての続き（訂正）

喘息について書き忘れていた点をここに書きとめておきます。

まず、訂正。
Licorice（リコリッシュ）はお菓子ではなくて、本来の根菜です。笑
日本ではあまり聞かないですよね。うっているのかな？

喘息に良いとされているサプリメント、食べ物の追加。
いろんな本に目を通していてどの本に何が書かれているのか忘れてしまっていました。

銀杏も喘息に効くとされている食べ物の一つ。オーストラリアで売ってる？？
ベータカロチンを取るのも効果あり。

その他、
プロセスフードの摂取量を抑える・やめる。

白糖の摂取量を減らす・なくす。

カフェインの取りすぎに注意。（しかし、少量のカフェインは喘息の自然治療とされています。）

推薦されているサプリメントは

ケルセチン(Quercetin)を１日５００ミリグラム
ビタミンC、１０００ミリグラム～４０００ミリグラムを一日３～４回摂取（ビタミンCは抗ヒスタミン剤のような役目をして副腎を助けます）
ビタミンA、１日50,000IU（何回かにわけて）摂取。妊娠している方はあまり取り過ぎないように。
ビタミンB６、１日５０ミリグラム～１００ミリグラムを３回摂取。
銀杏なのですが、Extractは薬局などで置いてあるみたいです。それを毎日60ミリグラム摂取。
ちなみに銀杏は英語でGinkgo Bilobaと言います。

てか、こんなにサプリメント取ったらサプリメント中毒になっちまわないかしら？笑
（そんな中毒あるかどうかも知らないけど）。

他にも喘息用のセラピーがいくつか紹介されていましたが、セラピーはセラピストを探すところから始めるので面倒です。

ちなみに上の摂取量は大人むけです。
前回のブログで書いたTreatmentは子供でもOKです。
次回はダウン症、自閉症、ADDについてのトピでいきます。