Fishing at Ruby Bay

We went to Cleveland to fish this time. We usually go North but this time we went fishing with a relative who lives in Cleveland.
今回はクリーブランドはRuby Bayまで魚釣り。
親戚の子がクリーブランドに住んでいて彼と一緒に。
ここら辺は親戚が多数住んでいるためよくBBQとかにくるのだけど釣りは初。
雨の心配もよそに楽しんできました。

 Trying to get baits　魚の餌からつり始めます

 Perfect place to sit down and relax　みてみてこのテント。寝泊りはできないけど日よけテント。なんと＄２０。

 Beautiful sky　雨の後の空って綺麗。

Unfortunately we didn't catch anything this time, even a bait.  But kids had a heaps of fun being wet and sandy.  Overall, it was a fun day out.
結局何もつれず・・・・・。涙　一緒に行った子は魚がまったく釣れなくてガッカリした様子だったけど、うちの子供たちは水遊び、泥遊びでかなり楽しんでました。やっぱり外遊びがいいね。

ソープの作り方

ソープの作り方です。
私は水酸化ナトリウム（苛性ソーダ）を使ったやり方なので溶かして形にする物とは違います。
そして水酸化ナトリウムは劇薬なため、子供が寝静まった後に作業です。
初挑戦の方は是非次のものもプラスで用意しましょう。

ゴム手袋（軍手でも可）
実験などに使うゴーグルめがね
実験用白衣、もしくはエプロン（私はエプロンしか使ったことないですが、あるウェブには必須になってまっす）

ひええええ、けっこう怖いのねぇ、とお思いでしょうが、「生むが安し」ですよ。 そこまで温度も上げませんし水酸化ナトリウムの温度が上がるのも長時間ではありません。


その他必要な道具は以下、

温度計（２つあるといいよ）
電子レンジ使用可のボウル
電子レンジ使用可のメジャーカップ
鍋
計量器
スティック・ミキサー（なければ泡だて器）
型 
古いタオル

電動の泡だて器は飛び散ることが多々あるので避けましょう。

そして今回私が作ったBatchの材料はこちら
ココナッツオイル125ｇ
アプリコットカーネルオイル125ｇ
オリーブオイル250ｇ
水酸化ナトリウム70ｇ
水190ｇ
ラベンダーオイル10ｍｌ
ティーツリーオイル2ｍｌくらい


まず、お鍋にオイルを入れます。私はデジタルな計量器なので計量器にお鍋をのせその中にオイルを入れて計りました。
その後メジャーカップに水を入れ水酸化ナトリウムを入れます。大切なのは水の中に水酸化ナトリウムを入れるということ、この逆じゃだめです！

水酸化ナトリウムを入れるとすぐに 熱を出します。そして煙も出ます。危険ですので全快にした窓の側におきましょう。この時温度計を入れて温度を観察します。

水酸化ナトリウムと水が温まっているところでオイルを温め始めます。

水酸化ナトリウム＋水とオイルがちょうど５０℃になったら２つを混ぜます。
水酸化ナトリウム＋水が５０℃くらいに下がるのに大体２０分はかかります。いや１５分かな？
そんなにすぐに温度が下がらないので私はオイルは後回しにしています。
水酸化ナトリウム＋水の温度が下がってしまったら再び温めることは出来ません。


オイルはできますよ。


両方の温度の誤差が５度くらいならなんにも問題ないです。ただし６０度以上だと駄目です。
どこかには４０度でも大丈夫だと書いてありました。


二つのミックスをボウルに入れ混ぜます。スティック・ミキサーが便利です。
手で混ぜると１時間以上かかるかもしれません。
スティックミキサーだと１０分くらいで終了。
どれで終了かというとパンケーキの生地くらいになったら終了。
と、本には書いてあるのですが、私てきにはもっと硬くなったらだと思います。
ちょっと固めのパンケーキ生地です。
この状態になったら精油を入れます。（他にもカラーやクレイ、バターを入れるのもこの時です）


出来上がったら型に流し込み、タオルで赤ちゃんを包むように型を包みます。
石鹸を日が当たらないところに２４時間～４８時間くらい放置します。石鹸を型からだし切る必要がある場合は切ります。まだ少し柔らかいのでシャープなナイフで簡単に切れます。


その後、日の当たらなく風通しの良い場所で４週間以上保存します。もしまだ石鹸が柔らかいなぁと思う場合はもっと乾燥させましょう。


以上。


私の場合はスティックミキサーが破損したのでかなりの時間がかかりました。１時間半はかかったなぁ。
このレシピは500ｇの石鹸ですが、だいたい1ｋｇを作る人が多いです。私も次回は1ｋｇ作ろう。

次回は何のソープ作ろうかなぁ。
 

Be Creative

My soap looks like this now. It is total of 500g oils and you get this much.
これが作ったソープ。
５００ｇのオイルで作ってこれだけ。けっこうあるよね？このソープが使えるようになるまで１～２ヶ月間このようにして乾燥させます。いい匂い～。






さてさて、うちの姫はけっこうCreativeなんですわ。誰に似たんだろう。
何かごそごそしているなぁ、と思うと何やら工作。テレビ番組もMr. Makerが大好き。（BBC系です）
のっぽさんとか見せてあげたい。笑
My princess loves making things. She is quite creative. Her favourite TV show is Mr. Maker (BBC) as you can imagine. Whenever she has time, she is making something out of whatever she can see in the room.
Below is her recent project. I am not too sure what that is but I guess it is a necklace panel?

この間の作品。
リボンと紙で首にかけるパネル（？）。はんこで可愛く。もうちょっと色が欲しかったなぁ、母親的には。

 Funky necklace with a toilet paper tube and beads. (And funky Yoshi  in the back)
トイレットペーパーの芯で作ったネックレス。これで２人で踊ってた。イケイケですね。

工作ではないけれど・・・・・
 なにやら散らしを切り取りそれを冷蔵庫に貼り付けてた！！
いったい彼女はこの中の何が欲しいのだろうか。
She cut a piece of leaflet and put it on the fridge so that I can see. Wonder what she wanted from the week specials. Batteries??

もちろん女の子らしい遊びも大好き。リカちゃんとお話中。
She also likes playing like a normal girl.  But seems like she doesn't spend a lot of time with  dolls anymore.

さてさて、私の勉強なんですがね、ゆーっくりペースで進んでおります。

なんてったって、読まなきゃいけない教科書がこうですよ、

こんなに字が密集してたら読む気なくすよね？？？
ご飯を作りながら暇を見て教科書を読んでいます。今読んでいるところが中国の伝統治療。日本では漢方とか針とかがよく知られていますよね？すっごく興味深いし知りたいこといっぱいあるのだけど、こんな教科書じゃまず読む気になりましぇん。助けて！

Making drugs

Can't resist buying this book.
I was fascinated by this physic garden in a small tribe located in South East Asia, which was on telly the other day. They do not have an access to a hospital but they treat themselves with those medicinal herbs and remedies that have  been passed on for so many years.
And I thought, oh maybe I can grow my own drug and treat myself and family, why not!!
We will see what I can get out of this book.

この本いい！！薬草を育てるっていうことよりも薬草で作るお薬の作り方の本。
もちろんガーデンなくても市販で購入できる材料ばかり。
風邪の対処法から美容まで載っております。女性は興味あると思いますよ、この本。
彼はもう一冊出版しており、それはどちらかというと薬草を育てる方法を重視して書かれている。こっちの本もとっても魅了的で購入したい一冊。

I finally started to make some soap.
A stick blender is great to tool to make soap fast. HOWEVER, my stick blender broke after I used it for 5 seconds. BIIIIGGGG sigh.  My soap took tremendously long time to reach trace. The mixture is still in the mold (in my case milk carton) and I hope it turns out just okay.

ソープ作り。
作っている最中にスティックブレンダー破損！！！本当にショックでした。これがないと手で混ぜることになりかなり時間がかかります。固まり始めるまで私は１時間半以上かかりましたよ。
さて、どんなソープができあがるかな。

手作りソープ、化学実験みたいで楽しいですよ。小さなお子さんがうろちょろしていると危ないですが。（劇薬をつかうので）この劇薬はNaOHでスーパー酸性です。肌についた場合はすぐにお酢でおとしましょう。
もし劇薬が苦手だけど自分で作ってみたいという人はソープの元を購入するのもいいかもしれませんね。こちらのほうがやはり値段はかかりますが。
こちらオーストラリアではグリセリンのソープの元が買えますよ。それに自分の好きな精油やハーブを混ぜてみてはどうでしょうか？
オーストラリアのサイトはこちら。
www.simplynaturalsoapmakingsupplies.com.au
www.aussiecandlesupplies.com.au
http://www.aussiesoapsupplies.com.au

次は液体石鹸に挑戦したいと思います。がんばれ、私！
挑戦した際はまたブログにアップデートしますね。

Relaxing @ Ceder Creek

We come to Ceder creek when we don't have anything to do.
It's such a chilling nice little area. Very relaxing.

 Yoshi went to sleep on the way. 行きの車で寝てしまったYoshi。全然遊べませんでした。

 そんな中、あおみとダディはお散歩。
怖がるかなぁ、と思ったアオミも意外と「おもしろーーーい」と言って石から石へ飛び移ってました。

Daddy made a dam.
「あーつかれるー」といいながら必死にダム作り。
なんで作ってるの？？って聞いたら、そんな難しい質問しないでよ。Funとしか答えられない。ですって。男って本当分からないわ。

ここ、Ceder Creekはブリスベンの北西に位置し、Cityから約３０～４０分で着きます。こんな近場に大自然があるのもブリスベンならでは。
うちはもともとブリスベンの西側にすんでいるので、ここまでなんと２０分弱。うちから１０分も車を走らせれば森の中。
ここに来るたびに「こんなところに住みたいねぇ」って２人で妄想してます。笑
だって、都市からこんなに近くて森の中ですよ。素敵すぎる。
ゴールドコーストからブリスベンまで（車で１時間ちょっとかかる）毎日仕事で来ている人がいるくらい。それに比べたら毎日仕事にCityまで行くと考えても無理ではないな。

途中の看板に土地を売り出しいて、なんと１エーカー。うわーーー、でか！！
値段を見たらなんと４２０Kから（約４０００万）。高い。家も建てて、って考えたらやっぱり８００Kはするな。無理無理。

住むのは妄想だけにしとこ。

Going to a kids' event (out of box)

電車に揺られ今日はCityのほうまで行って来ました。
目的はSouth Brisbaneで行われているOut of Boxという子供のイベント。
ちょっとした舞台やらクラフトやらさまざまなことが楽しめるイベント。
今日は平日だったけれど学校の遠足の子供たちと一緒になりかなりの人ごみ。いやぁ、疲れた。


電車を待つ二人

新聞紙で出来た迷路

人ごみに疲れGoMAまで来た。エントランスホールにどどーんと登場した木？Cubby house??
よーーーく見ると・・・・・あ！ウルトラマン！！！

ワンワン！！！
こんなところに日本キャラが。どこからやってきたのだろう。

フルーツが無料で配られていたので遠慮なくバナナとりんご。
バナナ終わってからりんご食べようよ。

In the bath tub

My kids usually take a bath together.
Sometimes having fun, sometimes fighting and crying.
But over all they seem to like having a bath together. Wonder how long they bath like this.

I love both of them individually but I especially LOVE when they have a great laugh together. (not so love when they fight and scream at each other)
The time that they can spend like this is so limited. When Aomi goes to kindy, which is in 6 months time, she will start to make her own friends and when she goes to school, she will be spending a lot of time out side of home(which is okay but sad at the very same time).
I just want both of them to enjoy themselves as a sis and bro right now at the fullest.

うちの子供たちは一緒にお風呂に入ります。
喧嘩して泣いて出てくることもあるけど、だいたい仲良く遊びながらのお風呂です。いつまで一緒にお風呂入るのかな、この２人。
この２人がこんな風に一緒にいられるのもアオミが幼稚園始まるまでだなぁ。だって今は四六時中一緒ですからね。そう考えるとちょっと悲しいなぁ。
これからも２人で遊べる時間を大切にしようね。
ママと遊ぶ時間もか。

さーて、今日はCityまで行ってくるか。

Saturday arts theatre

ブリスベン、雨続きですね。この雨のおかげで植物達はグングン伸びておりますが、洗濯物の山もどんどん上へ伸びております。
早く洗わないと匂ってきそう。こわーーーい。笑

この間の土曜日はお友達と一緒にブリスベンはPetri terraceにあるアートシアターに行ってまいりました。
もちろん子供も一緒です。
この日は「ピノキオ」。
あらすじはみなさんもお馴染みの「ピノキオ」でしたが、少しばかり変えてある場面もありました（途中なぜかロビンフットも登場）。
子供用にも関わらず、ちょっとシュールなギャグとかも混じりながらで大人でも面白かったです。
ザ・B級シアターでしたが、＄13であんなに楽しめたのだから 花丸です。

アオミはまた行きたい！ピノキオみたい！！と大絶賛。大きな舞台も迫力があっていいけれど、ああいった小さな舞台も役者さん達との親近感が楽しめて素敵ですね。

舞台の何がいいって、お客さんの想像力を生かすこと。
特に小さくて制作費の少ない舞台ってけっこう想像力使います、舞台装飾が雑（？）なので。笑　
でも、そこが楽しい。精密に現実そのものに作られているCGの映画よりも想像力を生かすような舞台が 味があっていいです。

小さな舞台最高だったけど、
次回は是非アオミに大きな舞台も見せてあげたいです。（あ、でも、大きな舞台の味を占めてB級シアター嫌だって言われるのも悲しいな。経済的にもB級シアターだけ見せておこうかな。笑）

ここのシアターでは常に子供用の舞台がやっているみたいなのでブリスベンに住んでいるみなさま、チェックしてみてね。

今回は写真なしです。ごめんなさい。

けっこう幅広く読まれている予感。

実はこのブログ、何人が読んだとか、何時に何人に読まれているとかいう表が出てきます。
最近私の使っているこのBloggerというウェブサイトが少しリニューアルして読んでくれている人の数が明らかになるようになった。（いや、前から分かったのかも知れないけど、私は最近気が付いた。）


読んでくれている人の数だけじゃなくて、どこから読んでいるかまでわかっちまうんですよ、このサイト。
すごくない！！！？？？？

私のブログは日本語っていう制限があるから、そんなに読んでいる人はいないだろうし、大半はオーストラリアと日本からの読者だろうと思っていました。

いえいえ、私は間違っていましたよ。
読んでくれている人の居る場所ナンバーワン、
なんとUnited State of America。

WOW!!

 もしかしたら、私の大学時代の日本語もわからないお友達が読んでくれているのか・・・・（他にも日本人でアメリカに住んでいるお友達もいるけど）。

日本語で書いてあるにも関わらず訪れてくれている人もいるかもしれない。
そう考えたら２ヶ国語で書こうかな。
気が向いたらだけど。笑

これからも、サイバーな付き合いよろしくお願いします。笑

Thank you for visiting my blog!!!

コメントポストの仕方。

使ったことのない人にはコメントの仕方がややこしいかもしれないのでここでやり方書いておきます。

まず、コメントのところをクリック。
そこでPublish asのタグからNameを選択してください。（グーグルアカウントを持っている場合はそのタグからログインしてコメント記入できます。）
記載される名前を打ち込んだらContinueをクリック。
その後にコメントをかく欄が出てきます。コメントを書いたらPublishをクリックしてください。


これでわかるかな？

グリルやオーブンのお手入れ

ひえぇ。今朝は寒かったよぉ。日が昇るときが一番寒い！

さて、昨日のプレイグループでオーブンのお手入れの仕方、みなさん気になっていたみたいなので、こちらに書き留めておきます。
日本だったら魚グリルのお手入れと同じです。

実際私もこの方法でやってみてけっこう綺麗になったのでみなさんも試してみてくださいね。

まず、用意するものは
アクリルたわし
石鹸
重曹
クエン酸水
雑巾
です。

アクリルたわしに石鹸をつけ泡立てます。その泡だった状態でまずオーブンの内側を拭きます。
汚れが浮き出てきたら重曹をぱらぱらと薄くかけます。
その後、クエン酸水をつけた雑巾で綺麗に拭きます。
以上。

けっこう綺麗になりました。

あと、網ですが、これは熱湯と重曹で綺麗にします。
熱湯に重曹をいれてそれに網をつけます。その後アクリルたわしでゴシゴシこする。
以上。

みなさんお試しあれぇ。


今旦那の大学を通して色々とリサーチペーパーを読んでます。（普通、大学の図書館を利用するのにかなりのお金がかかります）
やはり環境と人間の体って切っても切り離せない存在のようですね。
そう考えると、今勉強していることと前から勉強していたこと、それほどかけ離れていないかもしれない。
私の中でも「こんなことがやりたいなぁ」と少しずつ形になってきている気がします。気がするだけですが。
私の原点はやはり・・・・・・ナウシカ。（うふふ）
環境があっての私達の体。環境が変われば、体も変わり、環境の変化が私たちの体に現れています。ま、そういうことを仕事にしていきたいなぁ、って（わけがわからなすぎ？？）。

さて、食事作ってから子供たちと公園にでも行こうかな。
今日もブリスベンはいい天気です。

Yoshiの誕生日（２歳）

 あいにくの雨天だったYoshiの誕生日会。
いとこのお家でやらしてもらうことにしました。
犬とたわむれる子供達。
というか、一人犬になりきってます。笑
犬飼いたいなぁ。

 Yoshiの誕生日ケーキはいとこが作ってくれました。
チョコレート３段がさね。
もうとうぶんチョコレートはいらない。

 みんながお誕生日の歌を歌いだした瞬間、かなり不安そうな顔をするYoshi。
なにがなんだかまったく分かっていない様子。
アオミは２歳の誕生日の時はもっと分かっていたのに。

 曾お婆ちゃんと。この２人すごい仲良し。
Yoshiは老人好きなようです。

 マーケットでかった花。
いい匂いがします。
旦那は「臭い！！」とブーブー言ってます。

私が読んでいる本たち。
はっきりいって、学校の教科はかなりつまらないです。だって本当にベーシックなことだけですから。
化学、人体学、栄養学、ナチュロパス的哲学。。。。。
今読んでいる薬学の歴史が最高につまらないです。笑　　人の名前が多すぎて憶えられません。一折読んではみたものの、頭に入っているのかはかなり疑問。
今から歴史の表つくって復習しなきゃ。面倒だなぁ。

学校の教科がつまらないため（失敬！）図書館から色々な本も借りて読んでます。
Food enzymeが面白いのでこれは買っておこうかな。
あと、Thiroid gland、Adneral gland、Stomach acidについて書いてある本も読んでいるので、こちらの本の内容も紹介できればいいなぁ、と思っています。

ダウン症、ADDと自閉症

さて、お約束どおりこのトピックでいきましょう。

私はドクターでもないしリサーチャーでもありませんよ。
ただ私が読んだいくつかの本の内容を参考に書いています。ご了承ください。

ダウン症ですが、これは遺伝の問題だといわれていますね。治すというのは不可能ではありますが、言動がよくなるということもあるそうです。あるセラピストは針治療を薦めています。針治療によって、かなり症状がよくなった赤ちゃんがいるそうです。
きっとリラックスさせることで精神的な安定があるのかもしれませんね。

ADDについて。
ADDとは子供にみられる行動障害です。集中がまったくできなかったり、与えられたタスクがまったくできなかったり、座っていられなかったり・・・。この病気は非常に見分けがつきにくいです。子供って普通にじっとしてられなかったりしますからね。
一つの本にはどうやってADDか、そうではないかを見分ける項目が書かれていますが、それだけでADDときめちゃうんだ？と疑問がたくさんなので書きませんね。
もし、知りたい方はAmerican Psychiatric Associationが出しているのでググってみてください。

ADDに大切なことは親がまず徹底的に引き金となる事柄を探します。行動に注意深く目をやり、どんなことで癇癪を起こしているかを把握。
ADDには精神的な事もありますが、栄養不足も原因になっているようです。
ADDの子供の多く見られるのが血液内の糖分が低い。あと、アレルギーなんかもおおきな行動障害の原因になっている模様。なので、親がしっかり食べるもの、アレルギーの把握が必要です、
ある研究によると栄養サプリメントが行動障害をかなりなくすことができたという結果がでています。
そして、これは脳の障害でもあるので、マグネシウムの摂取も大切になってきます。
ADDの子供はマグネシウムとカルシウムがどうも不足がちだそうです。

サプリメントでは
毎日500ミリグラムのマグネシウムを摂取
毎日1000ミリグラムのカルシウムを摂取
小さな頃から中耳炎になりやすい子供は乳製品を避けましょう。
肌が荒れていたり乾燥肌の場合は必要な脂肪分を。
そして、オメガ3もかなり必要になってきます。オメガ3は脳の発達を助けるだけではなく精神の発達も整えます。
ADDは先天性の障害ではありません。もちろん生まれもった性格もあるでしょう。しかし、この障害は栄養の偏りや環境の影響（いじめなど）からくるようです。親がしっかり子供の体、精神の管理をしていればADDは治療可能だそうです。

自閉症
これは今のところ、いくつか自閉症になる理由があります。
栄養面で言うと、プロセスフードや着色料に含まれる毒素が理由になるそうです。あとは、重金属（特に鉛）が体に溜まっている、化学薬品など（抗生物質などのとりすぎも原因になるそうです）
抗生物質は必要な菌までやっつけてしまうため、お腹にたまったイースト菌が増えお腹をこわす原因に。これがアレルギーを起こしやすくします。自閉症の子供によくみられる症状です。
その他遺伝によるもの、予防接種によるもの、などの理由があげられています。
予防接種については、遺伝的なものを元から持っていて、それがMMR（Measles/mumps/rubella)の予防接種により 自閉症の症状を悪化させる事実もあるそうな。

母体にたまっ重金属が原因で子供が自閉症になる確率もあがるよです。
これからの日本大丈夫かなぁ。心配だわ。

サプリメントでは
ビタミンB6、
マグネシウム、
ビタミンC
が言いそうですが、どの本にも摂取量がかいてなかったっていう・・・・。すいません。

あとアレルギー源になるような食事（乳製品や卵）は避ける。
着色料などは避ける。
Craniosacral therapy（頭蓋整骨療法）も自閉症児が頭をわざとぶつけたり自分を痛みつける行動をなくす効果があるそうです。

遺伝的な自閉症は避けられませんが、母体の重金属を避けることはできるかもしれませんね、食事を気をつければ。

重金属を出すという治療法も載っていましたので、そちらのほうままた今度。

喘息についての続き（訂正）

喘息について書き忘れていた点をここに書きとめておきます。

まず、訂正。
Licorice（リコリッシュ）はお菓子ではなくて、本来の根菜です。笑
日本ではあまり聞かないですよね。うっているのかな？

喘息に良いとされているサプリメント、食べ物の追加。
いろんな本に目を通していてどの本に何が書かれているのか忘れてしまっていました。

銀杏も喘息に効くとされている食べ物の一つ。オーストラリアで売ってる？？
ベータカロチンを取るのも効果あり。

その他、
プロセスフードの摂取量を抑える・やめる。

白糖の摂取量を減らす・なくす。

カフェインの取りすぎに注意。（しかし、少量のカフェインは喘息の自然治療とされています。）

推薦されているサプリメントは

ケルセチン(Quercetin)を１日５００ミリグラム
ビタミンC、１０００ミリグラム～４０００ミリグラムを一日３～４回摂取（ビタミンCは抗ヒスタミン剤のような役目をして副腎を助けます）
ビタミンA、１日50,000IU（何回かにわけて）摂取。妊娠している方はあまり取り過ぎないように。
ビタミンB６、１日５０ミリグラム～１００ミリグラムを３回摂取。
銀杏なのですが、Extractは薬局などで置いてあるみたいです。それを毎日60ミリグラム摂取。
ちなみに銀杏は英語でGinkgo Bilobaと言います。

てか、こんなにサプリメント取ったらサプリメント中毒になっちまわないかしら？笑
（そんな中毒あるかどうかも知らないけど）。

他にも喘息用のセラピーがいくつか紹介されていましたが、セラピーはセラピストを探すところから始めるので面倒です。

ちなみに上の摂取量は大人むけです。
前回のブログで書いたTreatmentは子供でもOKです。
次回はダウン症、自閉症、ADDについてのトピでいきます。