ブリスベンに年に一度行われるBaby Expoというものに行って来ました。私てきにはベビーショップが集結しました、ってかんじでした。
でも、オンラインでしか販売してないお店（ブランド）などが来てて、実際触れたり、話を聞くことができた。私がとくに注目してたのはModern Cloth Nappiesのお店（ブランド）。今回は買わなかったけど、夜とか、お出かけのときとかに使うのはいいなぁって思った。安いもので＄１０前後だったし、何枚かもっててもいいかな。
日本の布おむつとこっちの布おむつはまったく異なり、こっちのTraditional（伝統的なおむつ）と呼ばれるものはタオルをまいて、専用のクリップで留めるといった感じ。日本はカバーを使うのが一般だよね？
たぶんこっちのTraditionalなものは使わないと思うけど、Modern Cloth Nappiesは使ってみようと思う。使い心地は３ヵ月後くらいに書きます。
結局小さいもの（Baby Wrap)などだけ買って、Expoを後にし、このExpoが開催されていた近くにある、私の大好きなお茶のお店に立ち寄り。
ここの御茶屋さんは品揃えがよく、中国のお茶、日本のお茶、アフリカから南米まで色々ある。もちろんハーブティーもあるよ。
私は前から匂いが好きで、アロマセラピーとかやってたんだけど、お茶もすごく好き。
ハーブティーならカフェインもないし、リラックスにすごく効く！
で、今日かったのはRasberry Leaf。これね、まったくラズベリーの味しないの！むしろちょっと苦い。どちらかというと緑茶に似てるかな。このRasberry leaf tea、なんとお産にいいんだって。陣痛を和らげる効果があるらしい。１日３回くらい飲むといいんだと。まぁ、出産自体人それぞれだし、こういった物（お茶とか匂い）っていうのは本当に人によって効能が違うから絶対に効きますとはいえないのだけど・・・・。
私が思うに精神的なものに効くんだと思う。このお茶は妊娠後期にだけ飲むもので、中期などに飲んでしまうと切迫出産などになる可能性がある。ハーブティーにはお産後期にならないと飲んではいけないものもたくさんあるので気をつけて買いましょう。あと、ラベンダーティーも避けた方がよいよ。
ちなみにアロマセラピーでは妊娠初期は使ってはいけないオイルがいっぱいあって、大丈夫なものは柑橘系。カモミールやゼラニウムなどは初期に使用するのはやめましょう。
お茶のちょこっと豆知識
緑茶はBlack tea（紅茶）よりはカフェインが少ない。
Black teaのカフェイン量はコーヒーの半分。
ハーブティーはカフェインゼロ。
ちなみにRooibos Earl Grey Teaというお茶をもっているんだけど、味はアールグレイだけどカフェインはゼロです。すごーーーーく美味しいから、何か機会があればお試しあれ。
